|
Nigdy nie wiem jak wpisywać jedzenie na mieście. Kończy się to tak, że liczę na to, że taki duży posiłek nie przekroczy mojego dziennego limitu 🙈
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 42.79g | Carbs: 209.89g.
Breakfast: Jajko, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Lemoniada, Zupa Miso, Sushi. Snacks/Other: Lody. more...
|
|
 Comments
Gdy jestem w restauracji, wpisuję dania i składniki trochę "na oko". Co prawda osiągnąłem swój cel wagowy, lecz gdybym odpuścił liczenie kalorii w FS, nie byłbym w stanie kontrolować sytuacji 😁
16 Sep 22 by member: Silver◇
|
Kawałek sushi ma około 30-50 kalorii weź średnia i policz ilość rolek 🙈😇 akurat tu prosto bo często jadam właśnie to na mieście 😜
16 Sep 22 by member: Kornel3361
|
Jedzenia na mieście nie liczę😜🤓
17 Sep 22 by member: Shadow_Rider
|
Też właśnie wpisuje na oko, z kaloryki która jest w apce, ale z rzeczami jak np kebab lub burger robi się już ciężko, mam wrażenie że zaniżam te kalorie 😅 Dlatego w dni gdy wiem że wychodzę jem małe śniadanie i mikro kolację
17 Sep 22 by member: Poniak
|
17 Sep 22 by member: marciaaa1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|