Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 37.48g | Carbs: 242.53g.
Breakfast: Castello Сыр Бри, Лента Варенье Бруснично-Апельсиновое, Окей Панкейки. Dinner: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|