Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 60.70g | Carbs: 184.70g.
Lunch: Виноград, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сахар, Свиная Отбивная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|