Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 97.65g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Süzme Bal, Süt (Tam Yağlı), Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası. Dinner: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Levrek. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irfanbulut's Weight History
|