Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 51.01g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: KDV Протеиновый Батончик Какао, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Моя Цена Крабовые Палочки. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, KFS Айтвистер. Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Лента Икра Лососевая Имитированная, Pretto Риккота, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Капучино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|