Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 77.01g | Carbs: 329.86g.
Breakfast: Мед, Виноград, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Евроопт Персик. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". Dinner: Смешарики Молочный Коктейль , San Bonsai Соевый Соус Легкий, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Евроопт Банан, Hoshi Имбирь Маринованный, Мед, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vioxyyyy's Weight History
|