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Ziel bis zum Ende des Jahres ein UHU😍 werden 💪🏼
Jetzt erstmal eine Runde Joggen! 👟🌳
Geburtstags Woche wird wild und wird heute schon eingeleitet 🫣 …Tony Roma’s 🍽😇
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105.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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1782 kcal
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Fat: 101.71g | Prot: 66.64g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: DM Bio Hanfsamen Ungeschält , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Develey Salatliebe French Dressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Hirtenkäse, Ei, Milfina Kräuterbutter, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Lidl Kiwibeeren. Lunch: Haferkekse, Grandessa Buttermilch Zitrone Eishörnchen . Dinner: Grüne Bohnen, Aro Coleslaw, Schlagsahne (Geschlagen), American Spare Ribs , Lift Apfelschorle. more...
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2914 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Du schaffst das 😊 nur kein Druck aufbauen 👍
18 Sep 22 by member: Ma-rena
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… mit dem Essen heute wird das auch nichts 😅 Full rack baby rips 🤩
18 Sep 22 by member: Mailbeck
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Mailbeck's Weight History
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