|
После того как серьёзно сорвался с диеты, был зажор на 2 недели, набрал за это время 7.5 кг, уже скинул 2,5 кг вернулся в строй, идём дальше, срывы в основном были из-за серьёзных нервов, проблемой на работе в семье каждый день нервничал (
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
582 kcal
|
Fat: 8.66g | Prot: 24.39g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Мёд Разнотравье, Куриное Филе. Dinner: Суп, АТБ Груша, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
|
 Comments
Как за 2 недели можно 7,5 кг набрать? ????
Скорее всего вода
18 Sep 22 by member: Ната *
|
18 Sep 22 by member: you.romion
|
18 Sep 22 by member: you.romion
|
18 Sep 22 by member: you.romion
|
Тримайтесь... Головне сила волі і ціль, і самодисципліна! Зрозумійте для себе, доя чого це Ви робите. І не чекайте швидкий результат. А настройте себе на довготривалу роботу. Наприклад, за рік я маю повільно, але впевненно досягти мети і працюйте над цим. І все вийде!
18 Sep 22 by member: irina-mashtaler
|
Это вода была, невозможно набрать 7,5 за две недели как бы не жрал. Вы мужчина у Вас должно быть много мяса!!!
18 Sep 22 by member: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|