Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 138.45g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hello Sweety Slim Печенье Арахисовое , Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Творог (Обезжиренный), Магнит Персик. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Чай Несладкий. Dinner: KDV Карамель с Соком, Виктория Овощи Жаренные, Печень Куриная Жареная, Редис, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|