Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 60.29g | Carbs: 230.75g.
Lunch: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, KDV Нота Бум, Novus Баклажан Жареный, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Сахар, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Dinner: KDV Нота Бум, Желе, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Перекресток Мини Багет, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|