Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 90.16g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Салат Ромэн или Соз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи. Dinner: Праймбиф Мраморная Говядина. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Окей Виноград Черный , Свой Урожай Малина , Голубика, Инжир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|