Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 8.62g | Prot: 129.24g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Травяной Чай, Булгур (Вареный), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Цветная Капуста, Травяной Чай, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Травяной Чай, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|