Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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51.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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1249 kcal
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Fat: 29.70g | Prot: 50.50g | Carbs: 199.30g.
Lunch: 광천 돌자반, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 밥. Dinner: 백김치, 풀무원 살아있는 실의힘 매일아침 순생나또, 밥. Snacks/Other: 테일러 푸룬주스, 피코크 더 클래스 우유, 크라운 팥양갱, 고래사 꼬치어묵 사각&새우봉, 이디야 스페셜 골드블렌드 리치크레마 커피믹스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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