mariefill1's Journal, 19 Sep 22

Завтрак 608 ккал: овсяноблин с творожным сыром, сардиной и огурцом, кофе с молоком

---

1899 kcal

Fat: 87.48g | Prot: 128.91g | Carbs: 149.59g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Экомилк Сыр Творожный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Василева Слобода Семена Льна, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Лук, Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра, Лечо 170922 (Петровское). Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Домашнее, Магнит Банан, Цветная Капуста, Яйцо Домашнее, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Чеснок, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1686 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...