Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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78.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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1140 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 60.36g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Pomì Passata di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle Rosse, My Best Veggie Burger Vegetali con Funghi Porcini, My Best Veggie Burger Vegetali a Base di Soia, Conad Germogli di Soia, Fagioli Corallo, 168 Funghi Enoki, Succo di Limone, Portulaca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft. Dinner: Granarolo Yogurt di Soia Ananas, Pomì Passata di Pomodoro, Fagioli Corallo, Morinaga Silken Tofu Soft, Synear Ravioli Funghi e Bamboo, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Aglio. Snacks/Other: Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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