Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 54.29g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Lunch: Чай, Лукум. Dinner: Чебурек, Самса. Snacks/Other: Варенье, Чай, Small Рогалик, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками, Фаршированный Перец, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|