Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 56.35g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Orion Чокопай. Lunch: Сердце Куриное, Чечевица Вареная, Кофе с Сахаром. Dinner: Кедровые Орехи , Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Арахис, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|