Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 102.23g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сырники. Lunch: ВкусВилл Манго, Принто Соус Томатный с Итальянскими Травами, Котлеты из Куриной Грудки, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Увелка Полба, Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Данон Творог Мягкий 5%, Грейпфрут, Рис Вареный, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|