|
обед: 350 гр морепродукты в рассоле отварные (71 гр) бурый рис (249 гр) сырный соус из 1 ч.л. майонеза и плавленного сыра hochland чизбургер (30 гр,чёрный чай.
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 60.27g | Carbs: 204.40g.
Breakfast: Greenfield Чай, Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Рогачев Сгущенка, Baker House Десерт Тирамису, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Гастроном Майонез Провансаль, Соль. Lunch: Brook Bond Насыщенный Чёрный Чай, Соль, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Пятерочка Чернослив, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1255 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.6 км - 1 hour and 27 minutes, Экспресс Тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! (День 70) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|