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jantar pos treino
View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1116 kcal
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Fat: 31.91g | Prot: 92.59g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Da Colônia Rosca Branca. Lunch: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Músculo Bovino, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Uva Itália, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bolinho proteíco da Ane. more...
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 Comments
21 Sep 22 by member: lyninha03
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essas batatas aí deu vontade
21 Sep 22 by member: Sil Sloboda
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Cozinhei elas com sal apenas, quando estava ao dente, escorri, joguei pimenta, páprica, Lemon peper, 1 fio de azeite e coloquei na Air fry por 20 minutos em 189 graus.
21 Sep 22 by member: ambrosiane de
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ambrosiane de's Weight History
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