Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 78.46g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шебекинские Спагетти Отварные. Lunch: Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Апельсин, Му-У Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|