Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 63.57g | Carbs: 139.17g.
Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Колбасой, Яблоко Желтое, Сырники, Сыр, Шпинат, Баклажаны Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|