|
nach 12000 Schritte habe ich mir was gegönnt
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 93.29g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Thomy Ketchup 80%, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Esko Kochkäse 20%. Lunch: Eismann Backofen Fritten, Käsekuchen mit Früchten. Dinner: Leichter Genuss Kräuterquark, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Netto Weinschorle. more...
|
|
2780 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|