|
Arkadaşlar pirin pilavını tuzsuz yağsız bir şekilde sadece haşlayarak pişirdim , yanına tantuni ve ev yapımı yoğurt 423 kalori gösteriyor ama emin değilim burda norma pirinç pilavı katagorisinde aldı 😅
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 56.02g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Tavuk Sosisi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. more...
|
|
 Comments
Pilav olarak değil, pirinç olarak yazarsanız daha doğru sonuç verir. Mesela baldo pirinç yazarsanız gramajini girerseniz verir. Pilav yazınca yağı falan da hesaplıyor
21 Sep 22 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Evet ben de ne pirinciydi bilmediğim için klasik pilav diye girdim ama çinliler gibi sadece haşladım yani kalorisi daha düşüktür bence😅
21 Sep 22 by member: rrabiayaman
|
Pirinç Osmancık gibi görünüyor.. Afiyetler olsun güzel menü.😍
21 Sep 22 by member: CANIM BEN
|
Zaten aslında olması gereken o 🙂 haşlayarak yemek hem daha sağlıklı hem de kalorisi düşük oluyor. Bazi arkadaşlar üstüne zeytinyağı da gezdiriyor ama benim de tercihim bu şekilde 😋 basmati pirinç tavsiye ederim 👌 glisemik indeksi düşük. Bence siz yine herhangi bir pirinç girin. Pişmişle çiğ arasında baya fark var çünkü. Afiyetler olsun 🤗
21 Sep 22 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Çok teşekkür ederim sağolun😘😘gelin birlikte olsun diyeceğim ama 6 dan sonra yemiyorum artık başka zaman 6 dan önce 😘😘🤣
21 Sep 22 by member: rrabiayaman
|
21 Sep 22 by member: zewğişspfvp
|
Çok teşekkür ederim 🤗😀😀 düşünmen bile yeter 😘
22 Sep 22 by member: 🌼 Handan 🌼
|
Çünkü tantuni tuzluydu dengelesin birbirini , tuz bende çok ödem yapıyor
22 Sep 22 by member: rrabiayaman
|
Bir dahakine pirinç lapası olarak gireceğim teşekkür ederim 🙏🏼 😀
22 Sep 22 by member: rrabiayaman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrabiayaman's Weight History
|