Sylvia Luke's Journal, 21 Sep 22


View Diet Calendar, 21 September 2022:
1424 kcal Fat: 40.75g | Prot: 49.06g | Carbs: 217.30g.   Breakfast: Banana Prata, Ovo, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Repolho, Espinafre, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Alface de Folha Verde, Pão Francês, Fleischmann Bolo Chocomousse, Giassi Bolo de Limão . Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. more...

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