Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 77.82g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Берёзка Сыр Полесский, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО. Lunch: Своя Компания Солянка с Картофелем, Пятерочка Помидоры, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи, Вина и Воды Абхазии Вино Анакопия, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Dinner: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Ашан Слива Красная , Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|