Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 79.37g | Carbs: 246.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Parmalat Молоко 3,5%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Рис Вареный, Грудка Индейки. Dinner: Президент Масло Сливочное 82%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой . Snacks/Other: Solo Йогурт Малина Земляника, Курага, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xashaeva77's Weight History
|