Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 102.98g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Спаржа по-Корейски, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|