Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2651 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 96.11g | Carbs: 347.78g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Бабаевский Наслаждение, Несквик Какао Порошок, Twix Mini, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Нектарин, Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lunch: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Магнит Банан. Dinner: Восточная Фантазия Лукум Палочки, Русский Холод Эскимо Юбилейное, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|