Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 87.25g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Говяжья Котлета на Пару, Гурман Кабачковая Икра . Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фанни Десерт Творожный "Сливочный". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
irina.grubaya's Weight History
|