Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 160.36g | Carbs: 93.24g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Клевер Молоко 6%, Курт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клевер Молоко 6%, Курт, Простоквашино Ряженка 3,2%, Малина, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Курт, Клевер Молоко 6%, Магнит Авокадо, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|