Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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1423 kcal
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Fat: 56.78g | Prot: 75.68g | Carbs: 149.78g.
Breakfast: Vemondo Farina di Cocco, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Annoni Farina di Grano Saraceno. Lunch: Valfrutta Farro al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Feta Light. Dinner: Coop Scamorza Affumicata, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pane di Grano Duro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Food Lab Fish Burger Merluzzo, Zucca Delica. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato. more...
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steady weight
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peachypolly's Weight History
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