|
эти дни начались 19.09
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 94.19g | Carbs: 365.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Сахар, Вятская Дымка Творог 7%, Магнит Слива, Изюм, Халва. Lunch: Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Семейка Озби Баранки, Яйцо. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|