Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 68.80g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Авокадо, Останкино Карбонад Юбилейный, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Сливки Порционные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное пюре 2, Огурец (с Кожурой), Кур. Котлеты с творогом 2, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Щи. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Запеканка с бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greta.84's Weight History
|