Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
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78.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1139 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 60.67g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Olio d'oliva, Coop Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Mopur Prosciutto Crudo, Friselle Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Hummus Curry, Portulaca, Probios Quadrette Multicereali, Cetriolo (con Buccia), Conad Cipolla Dorata. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt Limone, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Pomì Passata di Pomodoro, Aglio, Coop Cavolo Verza. Snacks/Other: Coop Tea Pesca senza Zucchero, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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