Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 111.42g | Carbs: 223.81g.
Breakfast: Сахар, Snickers с Лесным Орехом, Хлеб Черный, Сыр Российский, ЭГО Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Гречка Вареная, Котлета Свиная, Хлеб Черный. Dinner: Щи с Мясом, Сыр Российский, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Snickers Snickers с Лесным Орехом, ЭГО Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|