trenerotboga's Journal, 23 Sep 22

Буду гороховым супом! 🍵 Вес по прежнему 82кг ну я не тороплюсь,вроде что-то прорисовываться начинает💪😳 Не только татуировок,хотя это отдельная тема,может как-нибудь отдельный пост сделаю? 🤔😀

---

2321 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 200.79g | Carbs: 263.49g.   Breakfast: Яндекс Лавка Арбуз, Домик в деревне Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Котлета Куриная на Пару, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Мистраль Булгур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста, Желудки Куриные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . more...