Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 104.47g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|