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e oggi é il dodicesimo giorno! sta andando tutto bene. sono contenta di me. ho energie e voglia di fare
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79 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 48.65g | Carbs: 266.79g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Miele, Fette Biscottate, Mandorle, Pedon Fantasia di Semi, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Crostata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lenticchie Cotte, Senape, Salsa di Soia. Dinner: Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Other: Mela. more...
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2422 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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