Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 28.83g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Гранола, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Artfruit Голубика, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Магнит Манго, Огурец (с Кожурой), Секс на пляже, Коктейль, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Краб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лента Лосось Соленый, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koluchkatkd's Weight History
|