Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 193.67g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Star Nutrition Whey-80 Chocolate Hazelnut Nougat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Porokylän Pikkueväs. Lunch: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Rainbow Raejuusto 2%. Snacks/Other: Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Pouttu Savusuikale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Taffel Suolatikkuja, Karhu Olut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fat2Fit22's Weight History
|