|
Синдром отложенной жизни и лень это такая дурацкая хрень. Всю жизнь хотела пойти в зал, но не шла, так как думала, что ой надо похудеть, ой надо бы дома заниматься, чтоб привыкнуть, ой ну вот денег накоплю, ой ой ой. К этому добавлялись страхи, что на меня все будут смотреть и осуждать, тк я ничего не умею, форма плохая и т.д. и т.п.
Ну а в итоге пошла в зал в достаточном высоком для себя весе и кайфую. Гоняю даже перед работой в 8 утра, хотя раньше бы меня из кровати раньше 8 не вытащили бы. И тренер мне нравится, решила пока не жалеть денег на тренировки персональные.
И правдой оказалось, что в зале на тебя всем пофиг. И тебе тоже на всех пофиг, интереснее смотреть на то, как люди тренажерами пользуются, чем самих людей разглядывать 😁 Короче оч сильно жалею, что пошла только сейчас, учитывая что в мире творится
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 101.42g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Магнит Персик, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог 5%. Lunch: Солнечный День Курица Запечённая С Помидорами, Азбука Вкуса Салат с Форелью и Огурцом . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароника Пирожное Макарон Шоколад+Ром, One Price Coffee Латте. more...
|
|