Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 115.45g | Carbs: 282.17g.
Lunch: KDV Нота Бум, Растительное Масло, Картошка Вареная, Овощное Рагу, Холодец, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: KDV Нота Бум, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Глобус Салака Жареная, Помидоры. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка Свердловская, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|