sara mzk's Journal, 24 Sep 22

السلام عليكم من فضلكم قولولي صباح باش تشربوا قهوة حليب للعلم منقدرش نشرب لاتاي تحبطلي لاتونسيون

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1801 kcal

Fat: 99.58g | Prot: 92.31g | Carbs: 142.36g.   Breakfast: Pancake Banane, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). Lunch: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pomme de Terre Rôtie, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Épinards Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé), Tomate Cuite, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Foie de Poulet, Huile de Palme. Dinner: Riz à la Tomate, Poivron Farci. Snacks/Other: Pancake Banane, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé). more...

1639 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...