Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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1407 kcal
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Fat: 44.14g | Prot: 135.30g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Goldähren Eiweißbrot (50G), Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, DM Bio Beluga Linsen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Netto Putenbrust. Dinner: Zwetschgen, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Hähnchensalami. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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