|
Sarapan✨ Nasi 100gr Ayam Kampung Panggang 85gr Sawi Rebus 92gr Mentimun Kupas 65gr (-/+) 352kcal
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 82.96g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Bango Kecap Manis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas). Lunch: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: ABC Kecap Manis, Arnott's Good Time, Pentol, Jetz Choco Fiesta, Buah Pir. more...
|
|
 Comments
100 gr tu berapa sendok si ka?
25 Sep 22 by member: sashaa_17
|
Sasha: 3-4sdm kak, tp ngga bisa pasti juga sih, karena ukuran dan nyendoknya orang kan beda”..kalo mau yg akurat ya ditimbang kak
25 Sep 22 by member: pgnbgtkrs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pgnbgtkrs's Weight History
|