Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
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109.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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2359 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 88.43g | Carbs: 339.22g.
Breakfast: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frimesa Linguiça de Pernil , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pinhão Cozido. Dinner: Zilio Farofa Caseira , Frimesa Linguiça de Pernil , Vitalin Cereal Matinal. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Morango, Parmalat Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Manteiga (com Sal), Hortmix Manga Picada, Pão Francês, Hortmix Manga Picada. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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douglasrbq's Weight History
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