Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 101.16g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: АТБ Ролини с Брынзой и Шпинатом. Lunch: Грецкие Орехи, Галка Галич-Ранок, Яблоко, Творог 0%. Dinner: Галка Галич-Ранок, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Рис, Sen Soy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Vitanella Кокосова Олія , Куриное Филе. Snacks/Other: Кальмар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavaku494's Weight History
|