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Bom jantar!
View Diet Calendar, 25 September 2022:
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1257 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 142.14g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Zumub Zero Whey Isolate Vanilla, Continente Farelo de Aveia, Continente Sementes de Sésamo, Nova Açores Leite Magro sem Lactose. Lunch: Clementinas, Continente Falafel, Massa Pérola e Legumes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Laranjas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Fiambre Pá , Shape Pão Shape. more...
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 Comments
PARABÉNS PELA MUDANÇA!!!
Olha presta atenção.
Se quiser mudar ainda mais teu corpo e continuar evoluindo, eu posso te ajudar com a parte de treino tudo isso de graça por 2 meses.
Sou personal e estou recrutando pessoas que queiram mudar mais ainda.
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25 Sep 22 by member: Coach-Hiago
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Raquel RM's Weight History
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