|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 201.66g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Троекурово Куриное Бедро, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло. Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Cheese Gallery Parmegrino, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|